2015年4月25日土曜日

7回勉強法

「7回覚えると忘れない」というのは良く聞くが、試してみると当たっている。
100%は無理でも、90%は覚えられる。

例えば英単語、単語を使い方まで覚えるために、例文まで覚えるとしよう。
とりあえず、100個選んだら、一時的でも良いので覚える。忘れたらまた一時的で良いので覚える。これを7回繰り返すと、ほとんど記憶に定着できるます。

効率的なのは
1日目の朝一回覚える
1日目の夜復習
2日目に復習
3日目に復習
1週間後に復習
2週間後に復習
さらに一か月後に復習
合計7回

急ぎたい場合は
毎日一回6日続ける
それから一週間おいて確認

前にも書いたけど、脳はそんなに老化しないらしいので、中高年でもほとんど変わらない様です。
40代、50代、60代から新しい外国語等にチャレンジしても「7回勉強法」で覚えられます。